LGC PERFORMANCE · PERSONALIZOVAN FITNESS COACHING
Želiš da budeš CEO svog tela?
Znaš kako se postižu rezultati. Hajde da ih zajedno ostvarimo i van posla.
Trening i ishrana prilagođeni tvojim ciljevima, obavezama i načinu života. Uz nekoga ko razume pritisak, svakodnevne izazove i šta znači balansirati između karijere, treninga i privatnog života. Jer je i sam prošao kroz to.
FITNESS KOJI SE UKLAPA U TVOJ ŽIVOT
Karijeru vodiš ozbiljno. A svoje zdravlje?
Sastanci, putovanja, rokovi i odgovornosti. Kada dan postane pretrpan, trening i ishrana lako padnu u drugi plan.
Ne treba ti još jedna obaveza koja se ne uklapa u život. Treba ti plan napravljen za tvoj život — i trener koji će ga prilagođavati zajedno sa tobom.
MOJ PRISTUP
Od tebe očekujem posvećenost. Od mene možeš da očekuješ isto.
Individualan pristup
Nema univerzalnih programa. Plan pravimo prema tvojim ciljevima, iskustvu i mogućnostima.
Aktivno praćenje
Pratimo tvoj napredak, rešavamo prepreke i prilagođavamo strategiju na dnevnom ili nedeljnom nivou, kad god je to potrebno.
Od motivacije do posvećenosti
Gradimo navike i rutinu koja traje i kada početna motivacija oslabi.
TVOJIH PRVIH 90 DANA
Od prvog koraka do rutine koja funkcioniše.
01
MESEC 1
Postavljamo temelje
Upoznajemo tvoju početnu tačku, uspostavljamo rutinu i gradimo zdrave navike. Uočavamo prve promene i zajedno prevazilazimo prepreke.
02
MESEC 2
Gradimo kontinuitet
Pratimo napredak, prilagođavamo strategiju i gradimo zamah. Trening i ishrana sve se prirodnije uklapaju u tvoj dan.
03
MESEC 3
Na pravom putu
Fokusirani smo na dalji napredak i stvaranje sistema koji možeš da održavaš dugoročno.
PROGRAMI SARADNJE
Pronađimo pravi pristup za tebe.
Isti nivo posvećenosti. Tri različita načina da ostvariš svoje ciljeve. Svaka saradnja počinje konsultacijama i podrazumeva minimalno trajanje od 3 meseca.
GLAVNI PROGRAM
Online Coaching
Gde god da živiš i treniraš.
Za one koji žele kompletan pristup treningu i ishrani, bez obzira na to gde se nalaze.
Individualni plan treninga
Personalizovan plan ishrane
Nedeljni check-in
Praćenje napretka i korekcije
WhatsApp i email podrška
KOMPLETNA PODRŠKA
Online + 1 na 1
Online coaching i trening uživo.
Za one koji žele sve prednosti online coachinga, uz direktan rad sa mnom u teretani.
Sve iz Online Coaching programa
12 treninga uživo mesečno
60–75 minuta po treningu
Direktna korekcija tehnike
Beograd · prenos do 3 termina
FOKUS NA TRENING
Personalni trening 1 na 1
Individualni rad u teretani.
Za one koji žele individualnu pažnju, pravilnu tehniku i kontinuiran napredak u teretani.
12 treninga uživo mesečno
Individualni plan treninga
60–75 minuta po treningu
Praćenje tehnike i napretka
WhatsApp i email podrška
Nisi siguran koji program ti odgovara? Pronaći ćemo pravi pristup tokom konsultacija.
MEĐUNARODNO SERTIFIKOVAN TRENER
National Academy of Sports Medicine (USA)
Certified Personal Trainer (CPT)
Corrective Exercise Specialization (CES)
Precision Nutrition
Level 1 Certification (PN L1)
UPOZNAJ SVOG TRENERA
Ja sam Lazar. I znam kako izgleda tvoj dan.
Od rada na razvoju jednog od najuspešnijih fitness klubova u zemlji, do karijere u prodaji softverskih rešenja, dobro znam šta znači raditi pod pritiskom, juriti rezultate i svakodnevno balansirati između poslovnih i privatnih obaveza.
Tokom svoje karijere radio sam sa muškarcima i ženama različitih godina, iskustava i ciljeva. Od onih koji su tek započinjali svoj fitness put, preko osmonedeljnih transformacija pred venčanje, do klijenata koji su dugo stagnirali i želeli da ponovo ostvare napredak.
Posebno mi je važno kada rezultati saradnje prevaziđu ono što se vidi u ogledalu. Jedna od klijentkinja podelila je svoje iskustvo:
“Više nemam nadutost tokom menstrualnog ciklusa. Primetila sam i da su promene raspoloženja nestale, više nemam napade želje za hranom niti bolove u stomaku. San mi je stabilan čak i tokom ovog perioda.”
— Iskustvo klijentkinje
Zato moj cilj nije samo tvoja transformacija u prvih 90 dana. Želim da zajedno izgradimo sistem koji se uklapa u tvoj život, donosi rezultate i funkcioniše dugoročno.
TVOJ SLEDEĆI KORAK
Karijera je važna. I ti si.
Hajde da razgovaramo o tvojim ciljevima, trenutnim izazovima i tome kako bi izgledala naša saradnja.
Individualne konsultacije · Bez obaveze da nastaviš
LGC PERFORMANCE · BY LAZAR GUDOVIC
OWNERSHIP · COMMITMENT · RESULTS